تحقیق درمورد ورزش و بارداري.DOC - دانلود فایل
دانلود فایل دانلود ورزش و بارداری.DOC,تحقیق ورزش و بارداری.DOC,مقاله ورزش و بارداری.DOC,ورزش و بارداری.DOC
دانلود فایل تحقیق درمورد ورزش و بارداري.DOC دسته بندی : تربیت بدنی ،
فرمت فایل: ( قابلیت ویرایش و آماده چاپ )
فروشگاه کتاب : مرجع فایل
قسمتی از محتوای متن ...
تعداد صفحات : 14 صفحه
1ورزش چه تاثیری بر بارداری دارد؟
با اینکه در سال های گذشته پزشكان توصیه می كردند خانم های باردار در هر دفعه تمرین، باید كمتر از 16 دقیقه ورزش كنند، اما در حال حاضر، گفته می شود که این افراد می توانند برای مدت طولانی به شیوه صحیح ورزش كنند، ولی دمای بدن شان هم خیلی افزایش نیابد.
در یك مقاله تحقیقی جدید گفته شده که در نوزادان متولد شده از زنانی كه طی بارداری به طور پیوسته و شدید ورزش كرده بودند، اثرات بدی مشاهده نشد و حتی این نوزادان از سایر كودكان باهوش تر بودند.
بیشتر افراد فكر می كنند، برای یك خانم باردار غیرممكن است كه سخت و شدید ورزش كند، زیرا معقتدند ورزش شدید موجب كمبود اكسیژن در مغز كودك می شود و به آن صدمه می زند.
ولی آنچه كه به مغز كودك آسیب می رساند، كمبود كالری و افزایش درجه حرارت بدن است.
در گذشته هم گفته می شد ورزش موجب تب و افزایش بیش از حد درجه حرارت بدن طی ماه اول بارداری می شود و موجب تخریب مغز و نخاع می شود، ولی بررسی روی خانم های باردار ثابت كرد که افزایش درجه حرارت بدن در این گروه در اثر عفونت بوده است نه ورزش كردن.
ورزش مادر، تقویت قلب نوزاد ورزش در دوران بارداری نه تنها برای مادر بلكه برای كودك نیز فواید قلبی- عروقی به همراه دارد.
ورزش مادر در دوران بارداری، اثرات مفیدی روی دستگاه عصبی خودکار قلب جنین دارد.
دستگاه عصبی خودكار فعالیت های غیرارادی بدن مانند ضربان قلب، فشار خون، آهنگ تنفس را در اندام های داخلی كنترل می كند.
تعدادی از محققان آزمایش كردند تا ببینند جنین هایی كه در رحم مادر در معرض ورزش قرار می گیرند در مقایسه با جنین هایی كه در معرض ورزش قرار نمی گیرند، عملكرد خودكار بهتری دارند یا خیر.
محققان آهنگ قلب جنین و اختلاف آهنگ قلب را در هفته های 28 تا 36 بارداری در زنانی كه ورزش می كردند و آن هایی كه ورزش نمی کردند، اندازه گرفتند.
در این مطالعه پنج مادر باردار، سه بار در هفته دست كم به مدت 30 دقیقه، ورزش هوازی انجام می دادند و پنج نفر دیگر برنامه ورزشی منظمی نداشتند.
ریتم قلب جنین هایی كه مادران شان در دوران بارداری ورزش كرده بودند، به طور قابل توجهی پایین تر از آهنگ قلب جنین هایی بود كه در دوران جنینی مادرشان ورزش نكرده بودند.
در هر مرحله بارداری، اختلاف ریتم قلب جنین در این دو گروه از لحاظ آماری چشمگیر بود.
متن بالا فقط تکه هایی از محتوی متن مقاله میباشد که به صورت نمونه در این صفحه درج شدهاست.شما بعد از پرداخت آنلاین ،فایل را فورا دانلود نمایید لطفا به نکات زیر در هنگام خرید دانلود مقاله : توجه فرمایید.
- در این مطلب،محتوی متن اولیه قرار داده شده است.
- به علت اینکه امکان درج تصاویر استفاده شده در ورد وجود ندارد،در صورتی که مایل به دریافت تصاویری از ان قبل از خرید هستید، می توانید با پشتیبانی تماس حاصل فرمایید.
- پس از پرداخت هزینه ،ارسال آنی مقاله یا تحقیق مورد نظر خرید شده ، به ادرس ایمیل شما و لینک دانلود فایل برای شما نمایش داده خواهد شد.
- در صورت مشاهده بهم ریختگی احتمالی در متون بالا ،دلیل آن کپی کردن این مطالب از داخل متن میباشد ودر فایل اصلی این ورد،به هیچ وجه بهم ریختگی وجود ندارد.
- در صورتی که محتوی متن ورد داری جدول و یا عکس باشند در متون ورد قرار نخواهند گرفت.
- هدف اصلی فروشگاه ، کمک به سیستم آموزشی میباشد.
دانلود فایل پرداخت آنلاین